Archiwum październik 2015


Pierswszy wpis
Autor: pablosor
Tagi: start  
22 października 2015, 14:16

Zacząłem biegać pod koniec sierpnia.

Pierwsze efekty już są widoczne.

Spadek wagi o 4kg i znaczna poprawa samopoczucia.

Najgorszy był pierwszy tydzień nie byłem w stanie przebiec więcej niż kilkaset metrów ale po dwóch miesiącach biegania jestem w stanie przebiec bez przystanku ponad 5km. Obecny rekord 9km :)

Start
Autor: pablosor
Tagi: strat  
22 października 2015, 14:07

Mój pierwszy blog.

Muszę się nauczyć prowadzić blog bo jeszcze nigdy tego nie robiłem.

Więc jeżeli ktokolwiek to przeczyta to będe bardzo zaskoczony :)